🤩 Отзыв об очистителе-ионизаторе воздуха.
Сегодня впервые делала свою любимую дых. гимнастику при работающем очистителе-ионизаторе воздуха!👍
Как же это здорово!
Такое было впечатление,что нахожусь на лесной поляне и наслаждаюсь👏💪👍
Дышала намного лучше,просто Полной грудью👏👏👏
Это потрясающе!
И вот,что я заметила
Когда делаешь дых гимн ритм должен быть определенный,но я часто тороплюсь,делаю быстрей и в результате дыхание сбивается
Нужна1-2мин,чтобы его восстановить
Сегодня опять торопилась,но дыхание не сбилось и ничего не пришлось восстанавливать.. Просто фантастика!
Кто занимается дыхательными практиками,поймут,о чем я пишу!
Дышите полной грудью,это Жизнь!👍💪👏
Нина Дорофеева
г. Москва, Россия 🇷🇺
#ОчистительИонизаторВоздуха
📱 ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ СЮДА👉: https://t.me/MLM808
🤩 Отзыв об очистителе-ионизаторе воздуха.
Сегодня впервые делала свою любимую дыхательную гимнастику при работающем очистителе-ионизаторе воздуха!👍 Как же это здорово! Такое было впечатление, что нахожусь на лесной поляне и наслаждаюсь👏💪👍 Дышала намного лучше, просто полной грудью👏👏👏 Это потрясающе!
И вот, что я заметила. Когда делаешь дыхательную гимнастику, ритм должен быть определенный, но я часто тороплюсь, делаю быстрее, и в результате дыхание сбивается. Требуется 1-2 минуты, чтобы его восстановить. Сегодня опять торопилась, но дыхание не сбилось, и ничего не пришлось восстанавливать… Просто фантастика!
Для тех, кто практикует дыхательные упражнения, это действительно откровение. Давайте разберемся, почему очиститель-ионизатор воздуха может так повлиять на качество дыхания и общее самочувствие.
Почему очиститель-ионизатор воздуха – ваш новый лучший друг для дыхательных практик?
Представьте себе: вы вдыхаете чистый, свежий воздух, насыщенный отрицательными ионами, как после грозы или прогулки в хвойном лесу. Это не просто слова – это реальность, которую дарит очиститель-ионизатор.
- Улучшение качества воздуха: Очиститель удаляет из воздуха пыль, аллергены, бактерии, вирусы и неприятные запахи. Это особенно важно для тех, кто живет в городе или страдает от аллергии.
- Насыщение воздуха отрицательными ионами: Ионизатор генерирует отрицательные ионы, которые положительно влияют на наше самочувствие:
- Улучшают метаболизм.
- Снижают усталость.
- Повышают концентрацию внимания.
- Улучшают качество сна.
- Облегчение дыхания: Чистый воздух и оптимальный ионный баланс способствуют лучшему насыщению крови кислородом, что особенно важно во время дыхательных практик.
Как это работает на практике?
Во время дыхательных упражнений, таких как гимнастика Стрельниковой, пранаяма или любые другие техники, важно дышать глубоко и ритмично. Если воздух, которым вы дышите, загрязнен, это может затруднить процесс и снизить эффективность тренировки. Очиститель-ионизатор создает идеальные условия для занятий:
- Устраняет раздражители: Убирая пыльцу, пыль и другие частицы, очиститель снижает риск раздражения дыхательных путей.
- Обеспечивает свежесть: Очищенный воздух дарит ощущение легкости и свободы дыхания.
- Помогает расслабиться: Чистый воздух и приятный аромат (если есть функция ароматизации) способствуют расслаблению и концентрации.
Рекомендации для тех, кто только начинает:
- Выберите подходящий очиститель: Обратите внимание на фильтры (HEPA, угольный), площадь обслуживания и наличие функции ионизации.
- Расположите очиститель правильно: Установите его в комнате, где вы занимаетесь дыхательными практиками, предпочтительно на расстоянии от прямых источников загрязнения.
- Начните с небольшого времени: Постепенно увеличивайте время занятий с очистителем, чтобы ваш организм адаптировался к новым условиям.
- Слушайте свое тело: Если вы почувствуете головокружение или дискомфорт, прервите занятие и проветрите помещение.
Кто занимается дыхательными практиками, поймут, о чем я пишу! Дышите полной грудью, это Жизнь!👍💪👏
Нина Дорофеева
г. Москва, Россия 🇷🇺
#ОчистительИонизаторВоздуха
📱 ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ СЮДА👉: https://t.me/MLM808